1、节食、偷吃不会被打乱受精规律过分执着骨感美和过度体重增加都会导致女性经期失调，从而影响女性的受精规律。营养不良、脂肪过于较少的确不会使得女性月经不调甚至闭经。
肥胖者不育的主要原因则是受精障碍，展现出为无受精、受精延后和稀发受精等。对策：通过饮食转变人体内的酸碱度，建构一个适宜于精卵结合的环境。
可不吃一些酸性食物或含有钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物还包括：苏打饼干、不不含奶油的甜品、各种果汁、栗子，以及粮食中根茎类，如白薯、土豆等。专家建议，女性最差将体重掌控在标准体重的正负10%范围之内，这样分娩的几率将不会减少。2、经期行房“种下”免疫抗体经期行房“一时间尽兴，遗祸无穷”。
因为月经期间生殖道的生理屏障起到弱化，一旦性交很更容易受损生殖道，并导致病菌病毒感染，所致宫颈炎、盆腔炎等妇科病。此外，女性正处于经期或者再次发生子宫出血、子宫内膜炎时，由于生殖道黏膜受损，如果过性生活，就不会为精子及其抗原转入血液，精子与免疫细胞认识大开方便之门，这时女性体内就不易产生ASAb（外用精子抗体）。
女性体内一旦产生了这种抗体，在性生活时就不会使射入体内的精子凝集，失去活力，也就无法生育，这种情况叫做免疫性不育。对策：杜绝在妻子月经期行房。3、推崇衣原体病毒感染支原体、衣原体病毒感染不会导致炎症。
在女性生殖道中，衣原体最更容易侵害的部位是子宫颈，可引发局部炎症，并可由此向下蔓延到，引发子宫内膜炎、输卵管炎。有报导证实，在17例因盆腔病毒感染拆分输卵管必经而致的不育中，11例被检测衣原体病毒感染。可见衣原体病毒感染是引发女性不育的原因之一。对策：衣原体病毒感染不仅可通过性生活传播，还可通过手、毛巾、衣物、浴器等认识传播。
因此在日常生活中，男女方都不应讲究卫生，不要混用生活用品，如果有一方病毒感染了衣原体，在医治前最差别性生活。4、频密人流不会留给“后遗症”人工流产本是避孕药告终后的一种补救措施。
频密的人工流产减少了病毒感染的几率，造成生殖道经常出现炎症，还不会使子宫内膜受到伤害，更容易导致不育。对策：在想分娩前，应该作好避孕药工作，万一不小心分娩了，要自由选择正规化医院做人流。此外，人流后要留意外阴及个人卫生，术后一个月内不准性生活。
人流术后还不应留意营养，增强体质，增加患病的机会。一旦阴道或子宫被病毒感染，不应大力化疗，很快掌控病情。5、精神紧张影响雌激素黏液研究指出，妇女长年正处于紧绷情绪和不安忧虑等不当心理状态，不仅不会引发植物神经功能失调，也不会影响性激素的黏液，从而导致生殖功能紊乱。
对策：工作压力、家庭压力等等都有可能造成神经内分泌的转变，影响卵巢的功能，导致不育。因此，放开紧绷的神经，有助调节调节内分泌。在悠然的心态下，或许小宝宝不会不请自到。6、性事不人与自然无以架“鹊桥”性事不人与自然也不会造成不育。
如果女性在性生活中得到理应的符合，甚至产生厌倦感，阴道和子宫颈的分泌物就不会很少、甚至没，精子的存活率就很低。女性甚至还不会因为紧绷或排斥性生活，子宫颈口关上，需要存活的精子也很难转入子宫，因此有利于分娩。即使分娩，也无法孕育出最差状态的胎儿。
对策：感觉的性生活有利于孕育出身体健康的后代，只要男方能严肃学一学如何调动妻子的积极性，并在排卵期前一周禁欲主义，在排卵期后再行过性生活，就可以确保精子。
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